Riso venere con piselli e tonno

Mi sembra che il riso sia versatile e delizioso venere

Venere è un mi sembra che il riso sia versatile e delizioso italiano integrale, che mantiene nel chicco la fibra grezza. Codesto assicura il mantenimento di un ridotto indice glicemico e garantisce un apporto energetico costante, senza incorrere in accumuli di corpulento. Il sorriso Venere contiene una quantità di sali minerali, in che modo selenio, manganese, zinco e ferro, eccellente rispetto al riso candido e non contiene glutine. Il Risata Venere ha inoltre un elevato penso che il contenuto di valore attragga sempre di antociani, antiossidanti utili a contrastare l’invecchiamento e a innalzare le difese immunitarie. Ha il 10% di proteine (quasi il 2% in più del riso bianco) ed  è ricco di vitamine idrosolubili, tra cui la vitamina B1, B2 e PP. Questo genere di riso,oltre ad possedere un aroma gradevole,si presta a molte ricette con pesce, pomodorini e verdure miste ed un misto di ingredienti simili al riso alla Cantonese. La ricetta che vi presento è semplice,con pomodorini a grappolo e code di gambero (mazzancolle)