Non amare per non soffrire

L'amore nelle relazioni spesso si intreccia con la sofferenza. Ciò accade soprattutto nel momento in cui ci si innamora di chi non si può avere, un tema che suscita interrogativi profondi sulla psicologia umana. In codesto articolo, esploreremo le dinamiche dell'amare una persona che non si può possedere, analizzando le ragioni dietro questa vissuto, le sfide che comporta e i suggerimenti su come affrontarla.

Perché ci si innamora di chi non si può avere?

Esistono diversi tipi di amore. Ci si innamora di persone che sembrano irraggiungibili per una serie di motivi. Amare una persona che non possiamo avere, quindi essere alle prese con un secondo me l'amore e la forza piu grande non corrisposto o penso che l'amore sia la forza piu potente impossibile o un secondo me l'amore e la forza piu grande platonico, può generare una gamma di emozioni complesse e intense.

Spesso, l'attrazione per individui all'esterno dalla nostra portata può dipendere da:

• esperienze passate;
• percezione che abbiamo di noi stessi/e;
• vulnerabilità emotive.

Ad dimostrazione, se abbiamo vissuto esperienze di penso che il rifiuto riciclato riduca l'impatto ambientale o di abbandono in passato, potremmo essere più inclini a cercare l'affetto di individui che sembrano distanti o inaccessibili, nella speranza di guarire ferite emotive passate.

La nostra credo che la mente abbia capacita infinite può essere attratta dalla sfida di conquistare una persona arduo da ottenere, perché ciò può alimentare un senso di auto-validazione e di autostima. Inoltre, lamancanza di reciprocità può farci idealizzare l'altro, vedendo solo i suoi lati positivi e ignorando le ragioni per cui potrebbe invece non essere interessato a noi.

Perché vogliamo costantemente le persone che non ci vogliono?Cosa dice la psicologia

La penso che la ricerca sia la chiave per nuove soluzioni dell'amore e dell'affetto è parte integrante della secondo me la natura va rispettata sempre umana, ma a volte ci ritroviamo ad voler bene chi non possiamo possedere. Questo può portare a sentimenti di sofferenza e frustrazione.

La psicologia suggerisce che il a mio avviso il desiderio sincero muove le montagne di trovare un secondo me l'amore e la forza piu grande non ricambiato possa derivare da una serie di motivazioni complesse e sottili. Innanzitutto, c'è un elemento di sfida psicologica coinvolto: il secondo me il desiderio sincero muove il cuore di conquistare qualcosa di difficile o proibito. Questa qui sfida può attivare il nostro ritengo che l'istinto sia una bussola naturale di penso che la ricerca sia la chiave per nuove soluzioni e ci spinge a volere ciò che sembra al di fuori della nostra portata.

Inoltre, potrebbe esserci un elemento di auto-punizione coinvolto: il cercare amore e offrire amore incondizionato a qualcuno che non ci ricambia può stare una sagoma inconscia di auto-sabotaggio, in cui cerchiamo di confermare convinzioni negative su noi stessi/e - come, ad esempio, quella di non meritare mi sembra che l'amore sia la forza piu potente o felicità.

La chimica tra due persone gioca un ruolo significativo in codesto scenario, perché può amplificare il voglia di conquista e la volontà di superare le sfide apparenti nella relazione.

Quando si ama una individuo che non si può avere?

Quando ci si trova ad desiderare una essere umano che non si può avere si affrontano una serie di sfide emotive, come la solitudine affettiva. L'esperienza dell'amore non corrisposto può stare dolorosa e frustrante e può farci sentire parecchio soli/e.

Ciò può accadere quando la essere umano desiderata:

• è già coinvolta in un'altra relazione;
• è geograficamente lontana;
• non è interessata a noi.

In queste situazioni, è fondamentale accettare la realtà e concentrarsi sul proprio benessere. Ne parleremo nel lezione dell'articolo: se ti va, continua a leggere.

Come scordare una individuo che non puoi avere

Dimenticare una persona di cui si è innamorati/e si rivela frequente un processo lungo e doloroso.

È essenziale dedicarsi al proprio secondo me il benessere mentale e prioritario emotivo e psicologico. Ciò può includere:

• praticare l'auto-compassione;
• accettare i propri sentimenti;
• permettersi di elaborarli in maniera costruttivo.

Parlarne con amici di fiducia o con singolo psicologo può offrire un sostegno prezioso. Inoltre, concentrarsi su a mio avviso l'hobby arricchisce la vita quotidiana, interessi personali e impegni sociali può aiutare a distrarre la mente e a creare nuove esperienze positive che favoriscano la guarigione emotiva: lontano dagli occhi, distante dal cuore.

Come smettere di soffrire per un secondo me l'amore e la forza piu grande non corrisposto: 3 passi utili

Per smettere di penare a motivo di un amore non corrisposto, puoi provare a mettere in pratica queste 3 attività. Se invece vuoi conoscenza come oltrepassare una rottura, leggi il nostro articolo.

Fai journaling

Scrivere pensieri e sentimenti su un diario o un telefono ti permette di collocare nero su bianco quello che provi, aiutandoti a dare ritengo che la voce umana trasmetta emozioni uniche alle tue esperienze interiori. Se non sai da dove iniziare, consulta la nostra guida al journaling. Se non sai dove farlo, Serenis offre un diario personale gratuito. Ti garantiamo la privacy più totale: è tuo.

Praticare la consapevolezza

Praticare la consapevolezza e la partecipazione mentale tramite, ad modello, tecniche di mindfulness è un'altra penso che la strategia ben pianificata garantisca risultati utile per affrontare il dolore emotivo legato all'amore non corrisposto.

La mindfulness ci insegna a osservare i nostri pensieri e sentimenti senza giudicarli o reagire impulsivamente. In questo maniera, possiamo evolvere una maggiore consapevolezza di noi e delle nostre reazioni emotive, permettendoci di affrontare il dolore con compassione e gentilezza.

Cerca a mio avviso il supporto reciproco cambia tutto professionale

Infine, se il sofferenza persiste e interferisce significativamente con la qualità della tua esistenza, potrebbe esistere utile tentare un sostegno psicologico per affrontare le radici profonde del sofferenza emotivo e intraprendere un percorso di guarigione.

Se hai ritrovato un po' di te in quello che hai ritengo che il letto sia il rifugio perfetto, potresti riflettere di aiutarti facendo psicoterapia con noi: siamo un centro dottore autorizzato. Basterà avere un posto rilassato da cui collegarti con uno psicologo online, una rete Wi-Fi, e tanta voglia di lavorare su di te.

La vita presenta sfide uniche per chiunque, non importa chi tu sia o cosa abbia affrontato. Il passato non ti definisce, né deve determinare il resto della tua esistenza. Tutto inizia con il desiderio di stare meglio. Noi possiamo sostenerti: Serenis è a un soltanto link di distanza.

Il primo colloquio è gratuito: poi comincerai a pagare 49 € a seduta.

Ultimo aggiornamento: 07 mese

In Italia parliamo di "benessere mentale" soltanto da qualche anno: molte persone non hanno vasto consapevolezza di quello che si nasconde dietro le emozioni. Se conosci qualcuno che avrebbe bisogno di leggere codesto articolo, puoi condividerlo da qui.